让学生清凉应考
来源：让学生清凉应考 发表时间：2020-07-03
来宾高级中学的快乐驿站。
7月2日，记者前往来宾高级中学，刚踏进教学楼，就被浓厚的学习氛围所感染。为取得理想的成绩，每位高三学子都在争分夺秒地学习。
随后，记者来到该校的心理辅导室——快乐驿站，发现里面布置得非常温馨，有舒服的沙发、可爱的布偶以及励志的书籍，让前来咨询的学生心情愉悦。快乐驿站成立于2013年，目前拥有3名心理辅导老师，每月开设2次心理辅导课程，为学生排忧解难。
“临近高考，高三学生出现心理焦虑是正常的。学生内心对未来有所期待和憧憬，以及家长对学生要求过高等，都容易导致学生产生焦虑心理。”来宾高级中学心理辅导老师郭秋芳建议，若出现考前焦虑，可尝试腹式呼吸、肌肉放松等释放压力的训练；每天运动半小时，促进身体分泌多巴胺，做到劳逸结合；不必刻意改变以往的习惯，以一颗平常心迎接高考。
“今年我校约有1400名学生参加高考，其中183名考生将前往其他考场考试，学校安排了5辆公交车及带队老师接送。”来宾高级中学副校长梁建欢表示，为做好高考前的准备，在疫情防控方面，该校自6月23日起对高三学生进行体温测量、是否出现发烧、咳嗽症状等健康记录；在心理辅导方面，加强对高三学生的心理疏导，加强班主任团队对学生的服务管理，与学生共进退；环境方面，注重消暑工作，开启教室、宿舍的空调，保证学生有一个舒适的学习和休息环境；饮食方面，建议学生清淡饮食。
目前，该校已对考点考场的地面、桌面、门把手等高频接触的位置进行消杀，考生进出考场都有专用通道，确保以最好的状态迎接高考。
责任编辑：卢彬彬
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