益生菌vs益生元差异在哪,益生菌效用

益生菌和益生元都为人体的免疫起到了很好的保卫作用,但是很多人对益生菌和益生元两者傻傻分不清。下面来简单介绍下益生菌和益生元的区别。

▌本质不同

益生元是人工模拟母乳中的一种成分:低聚糖。是“喂养”益生菌不可缺少的“食物”,是益生菌的“养料”。益生菌吃饱啦,才会变得更加有活力。如果离开了益生元,益生菌便难以发挥作用。

而益生菌,是一类对宿主有益的活性微生物的总称。

益生菌效用、益生元作用原理不同

益生元的作用原理是为有益菌提供喜欢的食物来供养它们,从而让益生菌有能力应对有害细菌;

而益生菌是直接补充进体内的有益菌,是直接向肠道内添加“好细菌”来抑制“坏细菌”。

益生元不能直接对我们人体起作用,而是通过刺激有益菌群的生长来间接的发挥功能;

而益生菌是外源细菌,是直接补充的,直接对人体发挥保健功效。

益生菌效用、益生元作用 发挥功效不同

当然益生元除了充当益生菌的“能量源”外,自己本身就是不容小觑的“肠道卫士”。

益生元也属于膳食纤维类,具有吸水性,可以增加粪便的含水量,降低粪便的硬度,促进肠道蠕动,从而改善便秘。

肠道健康才是真的健康

▌菩萨心肠益生菌 益生菌效用、益生元作用

菩萨心肠益生菌富含益生菌(长双歧杆菌)、益生元(菊粉)与膳食纤维(蔬果粉),益生菌可以改善肠道微生态平衡,减少体内毒素,促进肠道蠕动,提高肠道机能,改善排便状况;膳食纤维是人体必需营养素,具有软化大便、保护肠道的作用;益生元具有促进益生菌大量繁殖,调节肠道健康的作用。

菩萨心肠益生菌首次实现益生菌、益生元、膳食纤维的三大结合三管齐下,互补互助,有效清理肠内日常难以清除的毒素,重塑健康肠道,共同调理肠道生态平衡,促进身体平衡生长;肠道元气满满,人自然生机勃勃。

告诉你益生菌不为人知的妙用!

社会的快速发展带着生活节奏的加速,越来越多的人的身体健康状况处于亚健康状态,特别是肠道疾病问题。据相关数据显示,肛肠癌症已经跃居十大癌症的首位! 肠道疾病带来的危害以及痛苦,让越来越多的人意识到肠道养生是一件大事。

那么肠道养生需要怎样调养呢?为什么大家都提倡益生菌呢?哪些人适合益生菌?

益生菌系一种对人体有益的活性微生物,可以直接作为食品添加剂服用,以维持肠道菌丛的平衡,是定植于人体肠道、生殖系统内,能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。对人体、动物体内有益的细菌或真菌常见的有:酪酸梭菌、乳杆菌、双歧杆菌、放线菌、酵母菌等。如果患有肠胃疾病,如慢性肠炎、结肠炎、胃窦炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、腹痛、腹胀、返酸、腹泻、便秘、脓血便、消化不良、体瘦体弱、便不成形、肠易激综合症、直肠炎的人群特别适合益生菌。

补充益生菌,具体来说胃肠在服用的过程逐渐改善分为三个阶段:

1、重建胃肠免疫力

服用初期胃肠功能逐渐改善,胃肠前所未有的舒服。各种老毛病都开始减轻,各种炎症消失,包括溃疡得到修复和愈合,再也不闹肚子了。肠道毒素被清除得干干净净,整个人从里到外气色变得特别好。

2、恢复胃肠道的微生态平衡

如果你有食欲差、打嗝饱胀感,或者是便秘、腹泻、面黄肌瘦、失眠等问题,坚持服用后不出半个月不适就会有改观。胃口好,吃得好喝得好。消化机能改善,营养补充吸收渐趋正常,大便畅通有形状、睡得香。随着体内有益菌数量不断增加,这些效果你马上能感觉得到的。

3、慢性胃肠疾病大大改善

随着服用益生菌的时间变长,菌群结构达到空前的平衡状态,细胞新城代谢旺盛,机体自愈力潜能开始被激发出来,各个免疫系统、应激系统和循环系统相互协同,困扰你多年的慢性胃肠疾病症状不知不觉的消失。

什么样的人特别需要益生菌进行肠道功能的养生?

老年族。老年人随着年龄增加,代谢速度变慢,饭量也减少了,喜欢吃清淡、容易消化的食物,这就表明肠道的功能在下降、衰老。有害菌、益生菌比例就会失调,容易出现便秘、腹胀等问题。

酒桌族。如今,不管生活在大城市,还是小城市,大家都喜欢周末聚一聚,一喝酒吃饭时间就会延长,大量高热量食物进入体内,会加重代谢负担,过多的脂肪堆积在体内,可能引发一系列肠道问题。

白领一族。年轻人在工作中都很拼命,由于长期伏案、黑白颠倒、吃饭不规律饮食结构不合理,很容易出现肠道功能异常。

出差族。对于经常出差的人来说,突然来到一个陌生的地方,地域和环境发生变化,肠道需要一个适应过程,此时肠道问题就容易有机可乘。

开车族。很多司机到了吃饭时间不能按时就餐,此时大量胃酸分泌,没有食物让它们消化,就会消化自己的黏膜,非常容易患肠溃疡。

肠道的状态决定了人的容颜和美丽,肠道状态的优劣不仅影响健康质量,甚至危及生命。世界卫生组织2000年提出“万病之源始于肠道”,所以肠道的健康真的很重要。

健康推荐——菩萨心肠益生菌

菩萨心肠益生菌特点与功效:

一、菩萨心肠益生菌

简而言之,是指摄入人体的能够发挥效用的活菌。常常被称为“友善细菌”。具体来讲,益生菌就是能活着到达小肠,并且能够抑制有害菌在肠内的繁殖,促进肠道运动,从而提高肠道机能,改善排便状况的有益菌。

二、菩萨心肠益生菌产品特点

采用优秀的菌株——乳双歧杆菌和嗜酸乳杆菌,辅以益生元低聚果糖,采用高科技的微胶囊技术,确保活菌在常温下持久保持活力,增强益生菌对湿、热、压力的抵抗力,并对胃酸和胆汁有耐受性,使活菌能顺利到达肠道并定植于肠道粘膜,从而发挥作用。

荣格益生菌粉,以人为本、科技创新、工艺先进,不添加任何色素、香精、防腐剂;产品中活菌含量高,出厂时活菌含量不少于60亿cfu/袋;密闭铝箔包装,更好地保护益生菌的活性。

三、菩萨心肠益生菌荣格益生菌粉的保健作用

1、菩萨心肠益生菌维护肠道菌群平衡,维护每日肠道健康

在新生儿时期,肠道细菌中90%都是益生菌,而成年人肠道细菌中益生菌所占比例只有10%-15%,60岁以后比例则更低。体内益生菌占总菌数的比例直接反映肠道健康状况。

2、菩萨心肠益生菌预防抗生素引起的腹泻,辅助抗生素治疗各种疾病

经常服用抗生素会增强体内致病菌的耐药性,从而使抗生素的效果大打折扣,如果同时服用荣格益生菌粉,能够在抗生素杀死大部分致病菌的同时作为“肠道保安”的角色。一见致病菌有增长的苗头就采取“十八般武艺”(分泌有机酸,过氧化氢,提升免疫球蛋白、吞噬细胞活性等)将其扼杀在摇篮里!这样短期服用可以防止抗生素引发的腹泻,长期服用可以减少服药的数量和次数,真正达到预防保健的目的!

3、菩萨心肠益生菌预防旅行者腹泻,让您的旅行真正“一帆风顺”

旅行者腹泻最通俗的讲法就是“水土不服”,是感染性腹泻病中的一种特殊类型,是由于新环境食品中“不熟悉”的细菌、病毒或者肠道寄生虫等致病微生物所引起的一组急性肠道传染病,其中80%是由细菌引起;商务出差人士、游客或是旅行团服用荣格益生菌粉预防腹泻变得尤为必要!

4、菩萨心肠益生菌预防便秘

益生菌在肠道内的大量繁衍可保持肠内PH值稳定,促进新陈代谢和B族维生素的合成,并帮助肠道蠕动,提高食物的分解吸收率,帮助消化吸收、使排便畅通。

便秘大多是由于饮食太过于“精细”,缺乏膳食纤维引起,膳食纤维除了可以刺激肠胃道蠕动,增加粪便中水分含量之外,最主要的作用就是作为益生元增殖益生菌。

5、菩萨心肠益生菌增强免疫力

益生菌能够定植于肠道粘膜、细胞之间形成生物屏障,这些屏障可以阻止病原微生物的定植,起着占位、争夺营养、互利共生或拮抗作用。并可以刺激机体的非特异性免疫功能,提高自然杀伤细胞(NK)的活性,增强肠道免疫球蛋白IgA的分泌,改善肠道的屏障功能;服用荣格益生菌粉能有效降低伤风、流行性感冒等一般疾病的风险。

6、菩萨心肠益生菌排毒

对于有不良饮食嗜好(酗酒,油炸等食物)的人,服用荣格益生菌粉,排除体内累积的毒素,缓解精神压力,使其重新建立一个健康、平衡的生活和饮食方式。

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